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5 conseils pour bien préparer la rentrée

21 août 2020 .

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Chaque année elle revient, mais cette année, c'est une rentrée scolaire à nulle autre pareille : plusieurs pays commencent à préparer la réouverture les portes de leurs écoles après des semaines de fermeture obligatoire. Mieux vaut pourtant être bien préparé pour que le grand jour ne soit pas vecteur de stress. Lorsqu’elle est abordée de la bonne manière, la rentrée des classes peut même être une source d’enthousiasme et d’épanouissement, pour les enfants comme pour les parents. Voici nos conseils pour bien préparer la rentrée Anticiper Vêtements, fournitures… Effectuez vos achats le plus tôt possible, vous éviterez ainsi les files d’attente à la dernière minute. Vous pourrez également trouver de meilleurs prix, car vous aurez le temps de comparer les offres. Ajuster le réveil Une bonne semaine avant la rentrée, il est utile de remettre en place une certaine régularité dans les horaires de sommeil pour reprendre le rythme et les heures de coucher. Réavancez progressivement l'heure du coucher, mais également celle du réveil afin que le changement se fasse en douceur. S'informer Que vous soyez en primaire, au collège ou au lycée, c’est toujours une nouvelle étape de vie. Il est donc important de demander conseil aux parents sur les différents sujets qui les attendent. Reprendre les bonnes habitudes Une ou deux semaines avant la rentrée, il est nécessaire de commencer à lire (ou au moins à feuilleter) les livres que vous étudierez en littérature , à vous renseigner sur les thèmes du programme d'histoire et à regarder des documentaires ou films qui s'en inspirent. Si vous avez des difficultés dans une matière précise, faites appel à un tuteur qui pourra vous accompagner pour améliorer votre niveau. Profiter La rentrée scolaire peut être un facteur de stress pour certains collégiens ou lycéens. Alors n'hésitez pas à profiter de vos derniers jours de vacances pour vous détendre, voir vos amis, sortir et vous faire plaisir. Enfin, si vous appréhendez ce retour en cours, pas de panique: c'est normal, suivez nos 5 conseils précédents. En revanche, si ce mal-être perdure, n’hésitez pas à en parler rapidement.

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